抑郁焦虑压力量表又叫情绪自评量表,是用于测量负性情绪严重程度的自评量表,分别从抑郁、焦虑、压力三方面对您的心理状况进行评估。请阅读以下各项,然后根据过去一周之内符合您的实际情况,选择相应的选项。

    此量表国际通用的抑郁、焦虑和压力评估量表【DASS-21】,此量表最初由澳大利亚新南威尔士大学的科学家们开发并制定,一共21道题,是评测个人负性情绪水平的有效工具。

        测试提交之后,页面会显示一个二维码,识别二维码可以查看详细的分析报告,测试分析报告分为:结果解释、咨询师建议及延伸阅读。如果对于结果解释看不懂或者有疑虑,可以在分析报告页面在线预约专业的心理咨询师进行解疑。

        既可以自己测试,也可以推荐给朋友。微信扫一扫即可测试(如果您是在手机上浏览,也可长按保存到相册,然后用微信"扫一扫"打开相册图片进行测试)。